3/25に72.00kgを達成してから停滞期、約２週間。
基礎代謝を上げるべく、スクワット、腹筋、腕立て、ジョギングをしてオールブランを食べて、、すると、
4/10頃から少しづつ減り始めて、4/17に70.00kgへ。
これで、筋肉量を増やしながら脂肪を落としていく、（のが必要らしい。。。）
そしてとうとう、非常に安い、ロードバイクを購入した。
これで会社にも来れるし（片道 9 km)基礎代謝もあげられるしなかなかいい案。
理想は、通常朝の定点計量の時点で68kg台になって、70kgを上の壁に出来るようになれば完璧。（かと思っている。。。）
あと自分的には下半身は割とトレーニングしやすい反面、今まで上半身はほとんどしたことが無い。いまなんと、懸垂が1.2回しか出来ない。初めてこれから上半身のトレーニングもして、腕の太さと胸板も少し増やそうと思う。（が、果たして出来るか。。。）
