2018年8月31日に皆様のご協力を得て、なんとかかんとかOPENにこぎつけました！様々な方にお越しいただき盛り上がってきたIR cafeですが、これからのイベントや出来事、つぶやいていきます。
3/25に2か月で▲10kg、72.0kgになり、その後、2週間の停滞期を乗り越えて（食事制限も緩めその分、運動もしながら）4/17に70.0kg（通算▲12.0ｋｇ）。
それから68kgを目指しながら、ゆっくりと脂肪を落としながら筋肉を付けていこうという感じで約1か月。激減期を越えて、わりと食べたいものを週3日くらいは食べて、その分運動する（自転車に乗る）を続ける。
で67.8kgと、当初から▲14kg 達成。
天気の関係も大きいが、週に4日は夜に自転車で1時間ちょっと、20km前後。休みが取れて天気の日は朝から午後まで50km前後、乗っている。
体重はキープ出来ればいいという感じになってきて、あとは体脂肪率は20％を切ってきたので、あと2kgくらい脂肪を落とせたらいいかなという感じ。
出来たら週2回の自転車、トレーニングで維持できるリズムが作れてたら良いなぁ。と思う。
IR cafeがリニューアル！！
大阪の緊急事態宣言を受けて、現店長を中心に休業の期間内に改装工事をすることになった。
改装は、VIPルームの拡張。
昨年からの新型コロナの影響で顧客層も大きく変わり、またバカラ等をプレーするＶＩＰの顧客層にも個室でゆっくりとプレーして頂けるように。という事になった。
具体的にはＶＩＰとホールを区切る壁を約２ｍホール側に移動。IR cafeの象徴のＳ字ソファは半分に分かれるところで分けて上手く配置。ＶＩＰルーム内に、バカラテーブルと、ＢＪテーブルを置き、ちょっとした食事が出来るスペースを確保。
さらに床の塗装がずいぶん剥がれてきたので、全面的にタフコートを４度塗り。
先日、間接的に照明を入れていたＬＥＤテープも全面的にやり替えたこともあり、すべてが元の輝きに戻る。こんなに綺麗かったんだ。。というのが正直な印象。少しずつ、照明が切れていたり、床が色あせていたりしても気づかないもんだと改めて感じる。
この緊急事態宣言の休業期間中を上手く使って改装ができた。
▼ 詳しくはお店ホームページへ
面白い企画が始まった。
YouTubeで全30ハンドを30回に分けて、バンカー、プレイヤー、タイのいずれかを予測する企画。
5連勝すると、なんと5,000円の商品がもらえる！！
詳細は↓から
バカラのゲームの詳細は↓から
https://www.youtube.com/watch?v=9SCohEVcGz0
参加は無料です。皆さん、毎日１回投票してみてください！！
おかげ様で IR cafe は早くも２周年を迎える事が出来ました。
皆様方には日頃より、ご愛顧賜り誠にありがとうございます。
さて、この連休に感謝祭としての様々なイベントが行われます。
以下からもご覧いただけますので、よろしくお願い致します！
https://www.facebook.com/IRcafe.osaka/
@ircafe_osaka
AJPCのマスク。
300円以上募金をすると1枚貰えて、募金は全額、毎日新聞を通じて新型コロナ感染対策支援募金として寄付をするとの事。
早速一枚、購入させて頂いた。
いよいよ、AJPC全日本ポーカー選手権の火ぶたが全国のアソシエイトクラブで切られていっている。
今年はDAY3－DAY4は、10月31日（土）-11月1日（日）を予定。
今年の激戦を制するのはだれか？
昨年の選手権からはや1年が経とうとしている。昨年は1000人を超える参加者が一堂に会して激戦が繰り広げられた。その光景は圧巻だった。
にもその時の様子がドローンで撮影されている。
私個人として、昨年初めてAJPC全日本ポーカー選手権に参加した。その時に終わった。と書きかけていたのだがバタバタしていてあげるタイミングを失ったので回顧として書かせて頂ければと思う。
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（2019年9月中旬）
AJPCが終わってはや２週間。
忙しくてとにかくあっという間。初めてのAJPC（2019年8月29 日 DAY1 於：大阪商業大学）出場を果たしました。途中テーブルでチップリをしばらくキープしたりと見せ場も作れた。いつもよりストラクチャーがゆっくりという事もあり、基本かなり絞っての参加。一人超アグレがいたが巻き込まれずにうまく立ち回れた。
中盤あるハンド、ボタンでA♦Q♦でオープン、SB、BBコール。フロップ、Qと♦2枚でトップヒットトップキッカーフラドロ。なんと強い。SB、BBチェック、私ベット。SBフォールド。BBコール。ターン4♦。ナッツ完成。BBなんとオールイン。私、即コール。相手K♦T♦一瞬でダブルアップ。気持ち良い～！！
この１手のおかげで、全然楽になったし通過まで頑張ろうという気になった。
で、結果最後のシーン。
DAY1、12R（40min×12R= 480min R=8h)、8時間を戦ってきた最後の最後のハンド。とにかく暑い中、集中してふらふらになりながら、ディーラーが配り始めたところで、タイマーが０になる。
ラストハンド。
アベレージよりだいぶ少なかったし、明日DAY2は来れないかもだけど、とりあえず進出は進出。初めてだし通ったってだけ言えればよいか。自分的には良くやったと思っていた。
私のアクションの時にはタイマーは終わってたが、ボタンで、その前一人だけ入ってみんなさっさとフォールド。カードをずらすと、AKs、反射的にオールイン。
降りろと思ったらBB少し悩んでオールイン。MPダウン。
9ポケ。なんにもおこらずに、ギリ、カバーされていたのでそこで終了。
なんとまあ。こんな脱力感は久々でした。ほんとに心身ともに脱力感。
でもとても勉強になった1日でした。
個人個人いろいろなドラマがあったのだと思いますが、今年も素晴らしい決勝が見れればと思う。
ある日の夜20：00を過ぎたころ、とある方（ここではZさん（仮））から突然電話が鳴る。
ん？何かあったのかな？
“ どーもー！！Zさーん。お元気ですか？？？？ ”
“ どうもです！マークさん、IR cafeにいます？？ ”
“ 今は行ってないですが、大阪にお越しですか？？ ”
“ そうなんですよ。仕事で来ているのですが、時間が空いたので行こうかと思って・・ ”
久しぶりに連絡を貰って嬉しいですね。。。。今年入ってからのマニラで会って以来でしょうか。 ん？違う。あ、そうだ。３月にもIR cafeに来てくださっている。
このZさん、前の仕事で住んでいる所の関係で日本でも飲んだりする事も多い。とても温厚で人当たりが良く、結構長くお付き合いさせて頂いている。
今日も、いつも私を可愛がって下さっているXさんとその部下の方と3人で来て頂く。
Xさんも前回は３月にcafeでお会いしてして以来。海外では、昨年のマカオ以来。とある料理店で、とても美味しい食事とお酒をご一緒させて頂いた。歳は私より先輩で、話が多岐にわたって面白い。ずっと話は笑っている感じの印象。
あー、また早く行きたい。。。笑
今日もXさんのお気遣いで、IR cafeに顔出したらないとダメじゃない？とお誘い頂いた様です。お店に来て頂くというのももちろんですが、会いに来てくださっているのが嬉しいですね。
二人の真ん中に座らせて頂いて、ボトルからハイボールを頂戴して皆さんで乾杯！！そしてディーラーにもご馳走いただきます。
やはり、なんだかんだ言いながらするバカラは楽しいですね。
ほんと、あっという間に時間が経ってしまいます。
でもXさん、Zさんと話の掛け合いをしながら、時々、会話の中で賭け事に対しての考えをお話しされる事があります。とても参考になる。なるほどなー。と聞いている。さすが長きに渡って勝負してこられているだけある。
早く、新型コロナに対する対処が確立し、海外に行ける様になってほしいですね。バカラやって美味しいご飯を食べて、プールでぼ～としたいですね。。。
Zさんまた大阪来られたら連絡下さい！Xさんまた遊んでください！！
ニューノーマルとか、ワーケーションとか横文字（死語？笑）が流行り、色々な言葉が耳に目に入ってくる昨今。
あんまり今まで日常生活を意識して何かを変えようとか考えた事が無かったと思うが、今年に入ってからはさすがにいろいろと今までと変わってきたことがありますね。
会社に行く時には少し時間差があるので、あまり密になることはない。もう少し遅らせると座れるくらい。また乗ると１０分ちょい。車両の前の方は窓が開いているので換気が良いので前に乗る。会議もオンラインに随分慣れた。家に帰ると玄関で次亜塩素酸かアルコールのスプレーで靴と土間を散布殺菌、家に上がったらすぐにシャワー。効果があるのか無いのかとかもありますが、これでかかったら仕方がないくらい。の自分への納得。
それに伴い色々変わってきた事があります。
長年、吸っていたたばこをやめる。きっかけは新型コロナだったけど、ちょっと息苦しいとか、あんまりスカッとしないとかはここ数年思ってたところもあり、
いい機会かなと。
30代と40代で1年づつくらい止めていた時があった。その時もどうしてもやめなきゃって感じでもなかったけど。。その内一回は、とある団体の視察旅行に行った時に、同室の80歳のおじいさんが、食後に本当にうまそうに煙草を吸ったのを見た時。
しみじみ、ゆーっくり味わう姿になぜか感動。その足でたばこを買いに行って吸いましたが、うまかった。
今日で禁煙、丁度4か月。身体的にも精神的にも、なんでたばこって吸ってたん？みたいな感覚。ただ、中華食べたあととか、ぷかーって吸ったら美味いんやろうな。という想像は出来る。
でも、たばこをやめて、7kgくらい肥えた。笑
健康志向に変わったという意識はないが、飲みに行くことも激変、旅行など日頃のストレス発散？(そういう意識もなかったが)が今までの日常と結構変わってきたので、気分転換にも大事かと少し、歩く事にした。
良いタイミングで、大阪府のアスマイルという健康維持？の為のアプリを薦められたので入れた。
雨が降っていない日は一駅分歩く事にして、４月からずっと続けている。このアスマイルというアプリでは、一日7,000が推奨の歩数になっている。通勤で駅までの往復と、会社から昼ご飯に食べに出て歩いても大体6,000歩。なので、銀行か郵便局まで行く日は7,000歩。週に2日くらい達成。
だけど痩せない。。
たばこをやめて肥えた。お腹がかなり出てきた。色々なサプリを試してきたが、なかなか効くものがない。いつも見ているサイトの広告に、腸内環境が腹の出っ張りに関係しているとか。またサプリ買うのもなあ。と思っていたところ、そうそう、昔、オールブランがお腹には効くと聞いたことがあった。そこで、すぐさまスーパーで購入。
まだ１週間くらいだが、毎朝欠かさず、牛乳で割って食べている。これ自分的には超凄い事。
なんでか。
朝食を食べるのは中学校以来。高校生になってから朝食を食べる習慣が無くなった。たまーに食べる事はあってもほとんど、珈琲だけか、トマトジュースを合わせて飲むくらい。海外のホテルの朝食や、日本でも旅館や、ホテルでの朝食は食べる時はあるが。。
なので、フレーク状のオールブランは固い状態だと朝は喉が通らない。シャワーを浴びる前に牛乳に漬けて、上がってからサラサラ流し込む。これが今の日常の朝食の限界。笑
でも、もう1週間以上続いている。すごい。
で、その効果なんですが、２日間から結果が。お腹はいつも緩いほうなのですがそれからしっかり。うわ。すごい効果。
昔からお腹に良い。と聞いていたのでその思い込みかもしれませんが。。笑
ま、とにかくしばらく続けようと思います。
あ、トマトジュースは結構飲んできましたが、一番おいしいと思うのが、“伊藤園の理想のトマト”。塩分無添加なのにしっかり味もあってうまい。少しドロドロしているので好みは分かれるところだと思うが、個人的には味、のど越し、うまい。
なんか、ちょっと健康志向になったみたいな感じで、嫌な感じですよね。笑
すごい久しぶりに、DSさんからラインが。。
今度、何人かでIR cafeに行きますね！との事でした。初めは7.8人かな？って
なんと、前の日には内7名が広島泊まりで、べいぷーさんのとこ
16:00からの予約でしたので、15:30過ぎにお店に入る
久しぶりにご挨拶させて頂き、システムの説明など聞いて頂いたり
ポーカーは、左1番からkintaroさん、、マンタカさん、島
バカラには、ひこちゃん、カトキチさん、hakさん。はやぴかさ
ポーカーは私がレクチャーさせて頂きました。
たぶん皆さん、実戦の方が早いと思ったので、いつもするルール
みなさんさすが、飲み込みが早い。練習で大体のアクションはわか
ただ。みんなアグレッシブで、そのままプレーに現れていて、誰も
そんな中でも、meiさんは、ハンドが絡んだこともありましたが、連
しばらく練習ゲームして、ポーカー用のチップをお渡しして本番で
ワイワイ言いながらのプレーです。
身内だけのテーブルだったこともあり楽しまれておられたようです。
kintaroさん、チップを一気に増やして、チップの圧力が凄
途中、ディーラーを代わって、バカラのディーラーをしに行きます。言ったりきたり
カトキチさん、ペアを取ったりと、雰囲気は海外にいるような感じ
暫くして、ポーカーに戻りましたが、あっという間に食事の時間になり
すぐ近くのビルにみなさん食事に行かれました。・・・・
・・・・・そして２時間後、ほとんどの方が戻ってこられました。
やはり、バカラ派と、ポーカー派に分かれます。途中からBJも始まり三様に楽しいんでおられます。閉店間近になってバカラの方がザワザワ。近づいて見ると、
プレイヤー1目挟んでのバンカーが4本すだれ（5目以上は3本目？）になりかけてます。
バンカー2目くっついて3目め。皆さん、鉄板！あと2目は絶対！などと言いながら、マカオさながらにバカラ卓が囲まれます。笑（リゾカジナイト以外でこんなのはIR cafe史上初。）
最後の絞りはひこちゃん。往年の絞りで落ち着いておられます。その雰囲気は、海外そのものでした。
2枚づつで、P１、B１のイーブン。
3枚目、
“ 全力、あしー！ ”
ひこちゃん、じりじり絞ってサンピンを持ってこられます。素晴らしい。
そして、プレイヤーオープン。プレイヤー1のまま、バンカーさらっとWIN！
そして罫線表は、、、
バンカー3目付きました。しかし、残念ながらここで閉店のお時間となってしまします。
しかし、、勝ちで上がられて素晴らしい。
皆様、それぞれ楽しんで頂いた様でなによりです。
あ、最後にですが、4目め、どうだったと思います？ ＞みなさん
予想して見て下さい。私は当然バンカーです。
結果・・・・・
きゃいーん。ナチュラル８でプレイヤーでした。
みなさん、さすがです！！ 是非、是非また皆様お越しください！！
暫くぶりに、ぽんとんさんからラインのメッセージ。写メを見ると沢山の桃の写真が。
で、
近況のやり取りもないまま、
“ 桃、送るね。マークちゃん。 ”
というところがぽんとんさんらしくて、そして、とても嬉しい。
その前のラインは1/21なので半年ぶり。笑
ぽんとんさんとも、まあまあ長いお付き合い。前回、生でお会いしたのは仁川のパラダイスシティ以来かな。IR cafeでも忘年会に来て頂いたり、別の機会にも来てもらって串カツをご一緒したり。それでも圧倒的に海外でお会いする方が多いですが。。
結構アクティブに活動されておられて大先輩ですが、刺激を受けて負けていられないと思わせられます。
そして、桃の味。
熟れてそうなのを選んで頂きます。うーん、果汁があふれて程よい甘さと酸味。上品ですなあ。おいしいです。
ご馳走様でした！！
また海外でも、お会いしたいですね。。