JAL頑張れ・・・・④

久しぶりにJALのウェブサイトを覗く。

年末で0にリセットされるフライオンポイントがなぜか、15,000になっている。

?????

調べて見ると、まだ先が見えない状況の中、ステイタスの獲得の機会が減少するだろうと、ステイタスごとにフライオンポイントをボーナス加算してくれたらしい。

一昨年はサファイアを達成していたが、早くにステイタスを1年延長と発表。年初に少し乗って、第1波、第2波のあたりは乗らなかったが秋から冬に入るまでに東京の仕事はJAL応援で出来るだけ利用。トータル、クリスタルに届かないくらいだったが。。

更にJALカードを持っていると年初のフライトには5,000FOPつくので、もう20,000は確定している様なもの。

ただ、いつから国内の移動も頻繁に出来るのか、海外に行けるのか。

後半は何とか普通に乗れるようになっていてほしい。修業は久しくしてないけど、何か食べにどっか行くかな。。あ、でも今のうちに体重落としとかなあかん。

 

auマーケットもすごい

auマーケットもすごい。ちょうど、初めての利用のキャンペーンがあり、しばらくすると楽天と同じ買い物マラソンの様な還元祭をしていた。auマーケットではショップ5店舗で10%バック。

更には初めての利用の人は連携しているpontaポイントからマーケットポイントに変えると、100%増量。

なに??つまり、2,000pontaが4,000auマーケットのポイントになるとの事。

あと既存会員は50%増量、最大2000が2回まで。入会時にもらえる1,000があるから、合計すると

入会時 1,000ポイント

増量  2,000ポイント(100%分)

増量  2,000ポイント(50%分×2)

pontaポイントが沢山あったから出来た事ではあるが合計5,000ポイントの獲得。

これでちょっと足して折り畳みのテーブルと椅子を購入。

還元際の最後は割引率かというかポイント還元が19%とかになっていた。

買い物は細かいものも欲しいものをまとめて買うのが良いですね。あ、でもこの戦略に嵌ってます。笑

楽天経済圏かau経済圏か、これからは悩む。。。

 

 

やせなあかん②

やせなあかんと思ってから約4kg近く減った。

出社した時はほぼ外食だったが、一人の時はサラダと少しのチキンとゆで卵とはるさめ。はるさめも色々な味があってそんなに飽きない。夜は20時までに食べるが炭水化物はほぼ無し。

リバウンドとか考えたら急激にはダメ。とか、もちろんそうだと分かっている。けど、できるだけ早く10kg落とす。まずはそこまで持って行ってからの方が良くて、過去もそうだったが向いている。

あと健康管理のアプリが無料で凄いのありますね。最近入れたものは万歩計があるのは良しとして、毎食食事の内容を入れると採ったカロリーが計算されて一日必要な栄養要素が足りているのかそうでないかとかまで分かり、写真を撮るだけで判定してくれるものものある。

1kg落とすのに大体7,000kcalらしいですね。そうすると、一日1,000kcalマイナスで1週間で1kg、月に4kgになりますから、10kgだと単純計算で2.5か月で行ける計算?運動したらもっと早いか。

でもびっくりドンキーとか行くと、チーズバーグディッシュ150gとシーハーハーサラダとみそ汁を頼んでいたので、こんなん食べると、1食で1,200kcal、ココイチで、イカチーズカレー、ツナサラダでこれも同じくらい。1食で超えてしまうのでなかなか行けない。

でも週に1回は普通に食べる様にしよう。

あと、オーツ麦を購入。一時流行ったのか?流行っている最中なのかそこまで分からないけど、Youtube見ていると良いらしい。コストコで買うのが良いらしいのですが、コストコにはあまり行かないのでネットで購入。カロリーを抑えて食物繊維が採れて色々良い点はあるらしい。

絶妙な調理方法とか紹介されている、ふやかせて、納豆かけごはんの様にしたらまあ食べられる。でも量を間違った。かなり多かった。自分的には20gくらいでもいいくらい。

あと体重計が古かったので購入。体脂肪率はじめ、もろもろ計る事が出来て良さげ。1,680円(税、送料込み)。

 

 

これは最近一時的に楽天経済圏から引っ越したau 経済圏のau マーケットで購入。

とにかく一年前の72kgに戻す!

 

 

 

 

 

 

 

 

やせなあかん

ポテチの話をしているが、痩せないといけない。

1月中旬の健康診断の結果で、総コレステロールの数値が例年以上に上がっている。

煙草をやめて10kg体重が増えたのが最もの要因。一度、激やせした時にすべてが基準値に収まった事があるのでここで痩せる決意をする。

ここ数日は昼はサラダとバナナ。夜も白いご飯は食べずに20時以前に済ます。大好きなスナック菓子も甘いものも食べない事に。

今日もサラダチキン入りサラダ?とはるさめ。とにかく10kg落とす。

昨日は凄くいい天気だったので、歩いて淀川の河川敷へ。

いつもの日曜日だと駐車場は満車で、テントやタープの数が結構出ていて相当賑やかな場所。近隣の人は結構この河川敷でくつろいでいる。こんな解放的なところがあって嬉しい。

 

 

思った以上に人は出ているが駐車場は空いている。これからもっと温かくなるともっと増えそう。

1日7000歩を目標に去年から続けているが、運動も徐々にする。色々一杯やるとすぐにやらなくなるのを分かっているので。

 

 

 

 

湖池屋工場直送便が来た!

ご存知の方は、ご存知なのでしょうが、最近になって湖池屋のポテトチップスの工場直送便というのを知った。月の内、3日だけ揚げて、3日以内に発送するという、工場直送便が発売されて好評らしい。

揚げたてが一番の魅力だったのですが、のり塩の好きな自分としては、付属?で梱包されるのりは有明産の焼き海苔、更には、鹿児島県の枕崎産の鰹節がつく。

確か、1月の中旬に発注。

少し、待ちましたが、到着。ひと箱に6袋、のりと鰹節が各3袋。パッケージから美味しそう。

 

 

さっそく開けるとよい香り。まずはそのまま食べて見て。と書いてあったので、そのまま頂く。

歯ごたえしっかり、じゃがいも食べてる。。って感じ。

工場直送と刷り込まれているのもあるのかもですが、結構食べられる。

のりをかけたら上品な味。鰹節は違う食べものになる感じ。個人的にはのりまでで鰹はいらないかな。

少し電子レンジで温めたら美味しいらしくやってみる。でもやっぱ最初に封を開けた人口めが抜群にうまい。色々試したけど、そのまま食べるのが良い。

 

 

 

 

どっち派?

●目玉焼きの黄身

固い or 半熟 ?

年をとる事に 固い>半熟>ほぼ生(今)

●目玉焼きには

ソース or 醤油 ?

かけるなら、ですが醤油ですね。。

こんなことから始まり、

●朝ご飯は

パン派 or ご飯派

など、会話の中でどっち好き?みたいなことになりますよね。

激論になった?一つが、カレーのルーの位置。右?左? 私は圧倒的に右側。右利きというのもあるのですが、スプーンですくったカレーの量に合わせてご飯をすくいたい。まあどちらでもいいのですが。。

それならカレーも食べたくなったし、どっちか、店舗数を拡大していたcoco壱番に行って確かめようという話になりお店へ。

なんと、coco壱は上にご飯で下にルー。さすがcoco壱。カレーのルーに於いての右、左論争に決着つけてくれました。平和です。食べる時に勝手に好きな方に傾けて食べろ。という事でしょうか。笑

あと、ポテトチップですが、カルビー派か湖池屋派か?

たまにカルビーを食べますが、湖池屋の方が、若干ですが手作り感?があって好みです。特にのり塩が美味しい。

ネットで見ていると、湖池屋が工場で揚げたてのポテトチップを限定で販売との事。限定、湖池屋、揚げたて、でぽちっと注文してしまいました。

このお菓子どっち派の話は、飲みの席でだいたい盛り上がりますよね。きのこの山かタケノコの里か。とか論争ネタが尽きません。笑

 

 

 

 

 

凄い時代ですね。知らなかった・・・

You tube で現地の情報を調べようとみていると、5K 360 VR と書かれてあるのがあったのですが、何気なしに見る。

スマホを動かすと動画が動くではないですが、上にも下にも後ろにも。これ凄っ。。って思わず声がでた。

皆さんご存知でしたか。私は全く知らなかったです。。

もう周知のことだと、お恥ずかしい。パソコンだと画面をスワイプすると動く。

360 5K で検索すると、志賀高原でスキーをしている動画が出てくる。天気もいいので景色も素晴らしい。大画面で見たらもっとバーチャル感があるんでしょうね。もちろんVRグラスを見たらもっと爽快だと思いますが。。笑

ちょっと重いと思うのでWifiの環境の良い所でないと少しストレスがあるかもですが、ハワイの海岸とかから始まり、ドバイの上空を飛んで降りていくのとか、マチュピチュ、ウユニ塩湖、オーロラ。見ていくとすごい。

ちょっとだけ気分が海外に行った時の感じになった。

素晴らしい時代ですね。。。

 

 

鉄道ファン・・・残念

東海道を走る深夜快速のムーンライトながら、が廃止だそうだ。

青春18きっぷ利用世代の鉄道ファンは乗ったことがあるか、一度は計画段階でも組み込まれたことがあるはず。

大垣を夜出て東京に早朝に着く。

もう35年以上前。お金がない学生時代、青春18のびのび切符という名前だったと思うが使って東京に遊びに行く。たしか、10,000円で5枚。1日2,000円で乗り放題。

名古屋近辺ではほろ酔いのサラリーマンの方が乗ってきた記憶。

東京駅に早朝着くが、あまり寝れなくて眠いから、鎌倉の方に行く列車に乗り換えて寝る。で大仏を拝んでまた東京に戻る。笑

また東京に戻って観光。安宿に泊まり、全然お金をかけない旅(かけれない旅。笑)。

でも見る物がすべて初めてであのワクワク感は今思い出してもいい経験。

新型コロナが収まったら鉄道に乗る旅行をしてみようかな。

昔から乗ってみたい見延線。富士山に登ってからまた遠目に見る。とか。

その近所なら大井川鉄道からの絶景。

あげだすとキリがないな。。あ、でも電車なら、なかなか行く縁が無い四国が良いかな。ちょっと考えてみよ。久しぶりに時刻表でも買うかな。もう紙のは売ってない??

尾道からしまなみ海道で愛媛に渡ってそこから鉄道で回って、帰りは高知から飛行機でパッと帰るのが良いかな。。

 

 

 

 

満足度高い、コスパ良いお店 2軒

“ てんぷら まきの ”

 

トリドールが経営らしいが、揚げたてのてんぷらを食べさせてくれる。カウンター越しに大きな釜からこんな感じで出してくれる。あつあつで美味しい。

実は、ビッグさんが大阪に来たら食べるらしく教えてもらって知った。

 

HPから抜粋

まきの定食 990円

欲張り天ぷら!
海老 いか 魚2品 野菜3品
※玉子天付きは1,090円

特筆すべきもう一点は、イカの塩辛と大根の漬物が食べ放題。塩辛だけでご飯食べすぎてしまう。。笑

食べると幸せな気分で帰れる。素晴らしいお店の一つ。

 

もう一軒は、

“ いづもや 船場 ”

船場センタービルに入っている、鰻を食べさせてくれるお店。

場所的なものと、うなぎってなかなかランチには選べないところですが、

 

 

昼定食 うな丼、結構大きなうまき、肝吸いとお漬物で1,100円。

うなぎは2切れですが、うまきもご飯にのせながら食べるので全然OK。

1人で行っても大満足して帰れる。

あれ、前に書いたかな?? ま、いいか。これも素晴らしいお店のひとつ。

 

 

 

 

 

 

 

・・pay始める。からもろもろ。

日本はキャッシュレスが進んでおらず、その一因になっていたわたくし。

マイナンバーカード作成を機に・・PAY始めました。。笑

昨年末、マイナポイントを貰えるから。。と何気に調べる。色々なキャッシュレスの会社に紐づけると5,000円分のポイントがもらえるらしい。もっと早くに、なんか聞いたけど情報を全く見に行かなかった。みてみると、ポイントを貰えるだけでなくて住民票や印鑑証明、戸籍などなどもコンビニで取れるそうでそれは便利だと、やっとこさ、作ろうとなる。

申請してしばらく、出来た。とハガキが来る。役所に取りに行く必要があったので朝一で役所へ。

こんな状況なので、来客はほとんどいない。が、、窓口の中には結構な人数。カードを受け取る時にも、窓口に研修中的な人が対応してくれて、その横に補佐するベテランさん?その後ろにそれを見ている人。緊急事態宣言が出るだいぶ前だったが、この状況で、ちょっと怖かった。ついでに住民票が必要だったので取ったが、そういう意味でもコンビニで取り出せるようになるのは良い事だと感じる。 ・・・・・遅ればせながら。。笑

あ、で、どこのキャッシュレス決済にするか。。

AUpayが良いらしい。どこでもいっしょだろうと思ったが、まず、

①20,000円チャージしたらすぐに5,000ポイント貰えるらしい。

②さらに、もらったポイントの20%の1,000ポイントが付くらしい。

楽天経済圏では、楽天カードか楽天ペイを考えましたがポイントが振り込まれる時差がだいぶあるみたい。

③さらにさらに、AUじぶん銀行に払出しが出来るらしい。つまりキャッシュ化できるって事?これはすごい。(まだやってないが。。)

払出手数料が1%+税(20,000円未満は220円)が必要みたいなので、そこまでするかどうかですが6,000円-220円=5,780円が現金になるという計算。

スマホのキャリアもAUなので、まあいいかと晴れてキャッシュレス層への仲間入り。笑

で、よく見ていくとなかなか面白い。pontaポイントとも連携できるみたい。つまりpontaポイントもAUpayに入れれて(入れれる分と入れれないものとある)これもじぶん銀行を経て現金化できる?

あ、もう現金とかお札とかのイメージしているところがまだダメですよね。笑

いろいろ見ていたら面白い。

様々な会社が囲い込みにいろんなものをばらまいている。囲い込まれていく自分。笑

ローソン銀行から、AUpayにチャージしたら、最大3,000のpontaポイントが貰えるのがある。これはチャージするだけ。ほんとかなと思ってしまう。

とっつきにくいところで全く何も調べたりしてなかったけど、やって理解し始めるとポイントそのものもそうですが、いろいろ面白い。

ほぼ毎日、出社前に買うファミマの珈琲を小銭があったら現金で150円払っていたのを、ICOKAで払うようになり、ついに・・PAYで払うようになった。

あ、ファミマが珈琲の回数券を売っている。(これも前から知っているのは知っていた)でもファミペイが必要。。

ファミペイ、アプリ入れて、加入したら無条件で500円分貰えるらしい。。。

うーん。悩ましい日が続く。。。。笑